KILL HUEVA VOL. 1
kill hueva vol. 2
DEATH SARKO
advertencia
El contenido de estos programas no tiene como objetivo principal la pérdida de peso, ninguno de ellos responde a la promesa: perder 10 kilos en 15 días. Tampoco persiguen el desarrollo de unos glúteos exagerados o un sixpack abdominal. No se focalizan en priorizar la estética por encima de la salud. Tampoco buscan el cuerpo perfecto para agradar al resto de los mortales, pero sí para gustarte a tí misma y ganar fuerza y masa muscular. Cualquiera de los programas que veréis a continuación persigue todos los beneficios sobre la salud física y mental que el ejercicio físico bien hecho nos aporta.
CLASES ONLINE
30 minutos
LUNES A VIERNES
8.15-8.45 am/ México
5.15-5.45 pm/ México
- Tú y yo tenemos algo pendiente.
-Algunas cosas, una vez que las haces, ya no las puedes deshacer.
Mamba negra. kill Bill, la Novia.
El ejercicio no puede ser un asunto pendiente, aunque no tengas tiempo.
El ejercicio siempre aporta beneficios con la constancia.
Bill Gunn. kill Bill, la Venganza.
-"Era¨ y ¨tuve¨ son palabras clave.
Arienne. Death Proof.
El ejercicio te regresa tus fortalezas y energía.
No requiere material de fitness.
NIVEL PLANTEAMIENTO Y DESARROLLO.
Inversión mensual: 800 MXN
Inversión trimestral: 2000 MXN
CLASES ONLINE
45 minutos
LUNES A VIERNES
8.15-9 am/ México
5.15-6 pm/ México
No requiere material de fitness.
NIVEL DESARROLLO
Inversión mensual: 600 MXN
Inversión trimestral: 1200 MXN
CLASES ONLINE
45 minutos
LUNES A VIERNES
8.15-9 am/ México
5.15-6 pm/ México
2 Mancuernas y 1 Kettlelbell
NIVEL DESENLACE
Inversión mensual: 800 pesos
Inversión trimestral: 2000 pesos
YA TE HAS DECIDIDO, ENHORABUENA.
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No importa si puedes o no comprar material.
No importa si la tecnología no es lo tuyo.
No importa tu nivel de fitness.
Nada va a frenarte.
niveles
PLANTEAMIENTO (Inicial)
MATERIAL
Si no tienes material de fitness en tu casa, puedes entrenar igualmente con la fuerza de tu cuerpo.
No te agobies si no eres tecnológica, basta con aplicar la lógica.
A través de Google Meet, sólo tienes que estar registrada con tu correo electrónico y meterte en el enlace del entrenamiento.
PLATAFORMA
Comienzas tu viaje hacia una vida más activa, enfócate en movimientos básicos y técnicas seguras para construir una base sólida de fuerza y resistencia. Poco tiempo y progresivo.
DESARROLLO (Intermedio)
Ya tienes una base sólida y buscas desafiarse más, con rutinas que aumentan la intensidad y la complejidad de los ejercicios.
Tienes experiencia y quieres incrementar tu fuerza y desafiarte, mejorar tu técnica y aumentar tu resistencia, sin buscar un rendimiento extremo.
DESENLACE (Avanzado)
SIN UTILERÍA
Vas a necesitar un tapete y un vaso de agua.
CON UTILERÍA
Para el programa DEATH SARKO:
2 MANCUERNAS
1 MANCUERNA RUSA
créditos
Vas a necesitar un tapete y un vaso de agua.
DESDE TU CELULAR
DESDE TU COMPU
No te agobies si no eres tecnológica, basta con aplicar la lógica.
A través de Google Meet, sólo tienes que estar registrada con tu correo electrónico y meterte en el enlace del entrenamiento.
